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２０２６０７０７のこと2026年07月08日気まぐれケロちゃんねる♪･･･ル=7－基礎代謝量=1411kcal↑BMI値=22.7↑ 《体温計》就･･･.5℃(15:26)最低気温=19.5℃(06:12)最大瞬間風速･･･- 2026.06.27(土) ダイエット 1年289日目2026年06月28日りぃのダイエットブログ･･･一番の体重:47.4kg←夜中トイレへ行く朝のトイレ後の体重:47.2kg(BMI19.5)前日比:-300g朝一番の白湯:500ml朝食:6時40分鮭･･･
- 2026.06.19(金) ダイエット 1年281日目2026年06月20日りぃのダイエットブログ･･･量に戻したわ💦朝一番の体重:47.8kg朝のトイレ後の体重:47.1kg(BMI19.5)前日比:+200g朝一番の白湯:500ml朝食:6時50分鮭･･･
- 体重が史上最高値~７月１日(水)(令和８年・2026年)2026年07月01日かもちゃんがゆく!･･･↗ 体脂肪率 23.7% 皮下脂肪率 19.5% 内蔵脂肪レベル 12.5 ･･･ 基礎代謝 1,542㎉/日 BMI 26.5 筋肉レベル 7 ･･･
- 【ダイエット】頑張って食べても痩せてしまう、アラカンがBMI20にこだわる切実な理由2026年06月15日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･いとは思っていません。 大人女性の瑞々しい美しさと健康を保つためにも、BMI19.5以下にはしたくないんですよね。 …というワケで･･･
- みなづきを食べる。~６月３０日(火)(令和８年・2026年)2026年06月30日かもちゃんがゆく!･･･↗ 体脂肪率 23.6% 皮下脂肪率 19.5% 内蔵脂肪レベル 12.0 ･･･ 基礎代謝 1,531㎉/日 BMI 26.2 筋肉レベル 7 ･･･
- 2026年6月30日(火) 健康記録2026年06月30日奥様のまったりもっさり備忘録･･･l体内年齢:48歳骨格筋率:26.7%BMI:19.7 1:28pm 体重･･･歳骨格筋率:28.1%BMI:19.5 お通じあり 🧻 両肘･･･
- ポスティングで８往復もして１万６千余歩で、シャワー前の体重は増減なし、シャワー後は５７.２kg2026年06月28日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ ５７.１kg 体脂肪率 １９.５%(標準) 内臓脂肪レベル ･･･基礎代謝量 １３８８kcal BMI ２０.６ 体年･･･
- 2026.06.10(水) ダイエット 1年272日目/zoom①の日2026年06月11日りぃのダイエットブログ･･･しくしていよう…朝一番の体重:47.2kg朝のトイレ後の体重:47.1kg(BMI19.5)前日比:-400g朝一番の白湯:500ml朝食:6時05分鮭･･･
- 健康診断まであと３日(・・;)2026年06月14日鎌倉・横浜、時々都内をひとり旅･･･【昨日の記録です】体重 67.1kg BMI 22.2体脂肪率18.3% ･･･kg BMI 22.3体脂肪率19.5% 内蔵脂肪レベル51.6筋･･･
